El momento de convertirte en el cread@r de tu vida

¡ES AHORA!

❤️YO SOY EL/LA CREAD@R DE MI VIDA❤️

Masterclass asociada a mi libro "Tú tienes el poder de crear tu vida, aquí y ahora!

Es una invitación al cambio, a que descubras como amarte y a tomar acción e ir hacia lo que estás buscando, será el apoyo que tanto has necesitado; la orientación para que comiences a construir una vida que refleje verdaderamente quién eres y lo que realmente valoras. Entender que eres tú el/la cread@r de tu vida es algo que te hará sentir plenitud y te permitirá vivir de manera más alineada quién eres, con tu autenticidad y valores.

Para ello, vas a necesitar un proceso de acompañamiento que te guíe paso a paso para lograr...

✧₊⁺ Mayor autoestima, amor propio y sanar tus heridas emocionales (autoamor).

✧₊⁺ Mayor nivel de autodescubrimiento y crecimiento personal.

✧₊⁺ Desarrollar mayor confianza en ti mism@.

✧₊⁺ Enfoque  que te impulse a tus metas personales.

✧₊⁺ Más plenitud y satisfacción en todas las áreas de tu vida.

✧₊⁺ Mejores relaciones interpersonales.

Porque tal vez lo has intentado todo pero no logras EXPANDIR tu POTENCIAL PERSONAL y seguir creciendo...

Durante estas 3 SESIONES vamos a TRABAJAR en las 3 ÁREAS más importantes de la vida:

¿Cómo lograremos ser l@s Creadores de Nuestra Vida?

Trabajando y profundizando en los siguientes contenidos:

DÍA 1: MENTALIDAD «UN INSTRUMENTO A TU FAVOR»

Comprenderás como funciona nuestra mente para utilizarla como una herramienta a tu favor. La mente puede ser tu mejor amig@ o tu peor enemig@. Aprender a enfocarla de manera positiva te permitirá ver oportunidades donde antes sólo veías obstáculos.

Los temás que se abordarán son: 

✔︎Tus pensamientos son energía ¿ en que te estás enfocando?

✔︎Creencias limitantes

✔︎Amor propio: algunas claves para empezar a caminar

✔︎El poder de tus palabras: diálogo positivo VS negativo

✔︎Atraes aquello en lo que piensas: herramientas desde la psicología y educación positiva 

✔︎ Cómo ser más resilientes antes las distintas circunstancias que se nos planteen en la vida

Día 2: CUERPO «EL TEMPLO DEL ALMA »

Comprenderás que cuidarte y prácticar el autoamor es cuidar también de tus emociones. Reconocer y expresar las emociones como el lenguaje a través del cual se comunica nuestro cuerpo, y cuidar tu cuerpo como el hogar de tu alma, con respeto y amor incondicional, no solo es mantener tu salud física sino también tu salud mental y emocional. Cuidarte es fundamental para vivir una vida plena.

Los temás que se abordarán son: 

✔︎ Comprender la importancia de como sentimos (emociones) y su impacto en nuestra vida

✔︎Como identificar tus emociones con éxito

✔︎ El cuerpo refleja como nos tratamos. Las emociones como señal de nuestras necesidades internas

✔︎ Ahora te toca a ti. Ejercicio práctico "Visualización Guiada para regular nuestras emociones"

✔︎Balance y autocuidado, rutinas para trabajar el autoamor

Día 3: ALMA  «LA CONEXIÓN CON TU ESENCIA »

Este módulo final te invitará a reflexionar sobre quién eres y la importancia del autoconocimiento para aceptarte tal y como eres y sobre todo, aprender a amarte en todas tus fases. Todos tenemos una parte de nuestra vida que no contamos a nadie. No es la parte más bella, brillante o alegre, sino la parte más difícil o llena de dolor e incomprensión. El resultado es que vivimos una vida a medias, y en esa mitad solo nos sentimos bien mostrando la parte bonita de lo que nos pasa. La forma de gestionar estos momentos complicados viene en gran parte de cómo los estés mirando, en qué pones el foco y qué te dices a ti. Y es que, con nuestra forma de pensar tenemos la capacidad de crear nuestro propio cielo o infierno en esta vida. Te invito a conectar con la parte más pura de ti, con tu autenticidad, en este viaje continuo de autodescubrimiento para que vivas con plenitud cada una de las etapas de la vida.

Los temás que se abordarán son: 

✔︎ Como fortalecer tu esencia la parte más pura y auténtica de ti

✔︎ Diferencias entre el alma, el ego y la mente

✔︎ Hacer de la gratitud un hábito y actitud de vida

✔︎ Introducción a técnicas de meditación & mindfulness

¿Quién soy yo para ser su profe en esta masterclass?

Soy Carolina, y he dedicado gran parte de mi vida a la educación. Soy Maestra de audición y lenguaje, Coach, Mentora e Instructora de Meditación & Mindfulness, con más de 12 años de experiencia a nivel educativo uniéndola a una de mis pasiones que es el desarrollo personal. En mis años como docente, he comprobado que la mayor dificultad que nos encontramos en nuestro desarrollo emocional es que no se nos ha enseñado a pensar sobre lo que sentimos, por qué lo sentimos y como se llama eso que sentimos. Nuestra educación se ha centrado en el cerebro racional, olvidando casi por completo el emocional. Hemos crecido sin saber quienes somos y ese es el modelo que le damos a los más peques. En nuestras manos está reeducar nuestro mundo emocional y por otro, educarlos de forma equilibrada, estimulando emociones, sensaciones, sentimientos, creatividad y talento.

Hoy quiero ayudarte a transformar tu vida, y por ende, la de ellos también. Mientras lees estas palabras, quiero que sepas que comprendo  lo que significa enfrentarse a momentos de desesperación y dolor. He estado allí, y a veces sigo enfrentando desafíos similares. Pero lo que sé con certeza, es que esos momentos difíciles es donde se forjan las lecciones más profundas. Aunque hay aspectos de la vida que están más allá de nuestro control, siempre podemos elegir cómo responder a esos desafíos. Es por esto que la relación que tengas contigo mism@ va a jugar un papel fundamental: cuanto más sólida sea, más capaz serás de enfrentar el dolor, descubrir aprendizajes valiosos y emerger más fuerte y más sabi@. 

Tod@s, sin excepción, tenemos el poder de ser los creadores de nuestra vida. ¿Estás list@ para dar el paso?

Si te tomas en serio tu crecimiento personal y  espiritual, te aseguro que podrás lograr:

❣︎ Valorarte y Respetarte profundamente

❣︎ Desarrollar una Confianza mucho más sólida

❣︎ Experimentar Plenitud y Satisfacción sabiendo que con tu ejemplo los harás más conscientes de su potencial

❣︎ Indagar en tu  Autodescubrimiento y Crecimiento Personal, conociéndote mucho mejor